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Roller per polsi

Di base

$19.99

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Roller per polsi

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Sviluppa la forza dell'avambraccio. Sviluppa una presa schiacciante.

Il "Wrist Roller" è un classico attrezzo per l'allenamento della forza progettato per sviluppare avambracci potenti e forza di presa attraverso la resistenza al rotolamento. Semplice, efficace e brutalmente efficiente, si concentra sui muscoli importanti per stacchi da terra, trazioni, arrampicata e forza funzionale quotidiana.

Compatibile con i dischi di peso standard, è l'aggiunta definitiva a qualsiasi palestra domestica o commerciale.

Allenamento dell'avambraccio, demistificato – RP Strength

Vantaggi principali

Sviluppo mirato dell'avambraccio - Isola e rafforza i flessori e gli estensori del polso
Aumenta la forza di presa - Essenziale per migliorare le prestazioni negli esercizi di trazione
Resistenza progressiva - Aggiungi dischi di peso per aumentare la difficoltà man mano che diventi più forte
Semplice ed efficace - Nessuna configurazione complicata, solo puro allenamento della forza
Costruzione durevole - Costruito per gestire carichi pesanti e allenamenti intensi

Wrist Ripper: Esercitatore per polso e avambraccio

Caratteristiche e specifiche

Meccanismo di resistenza al rotolamento per l'allenamento dell'avambraccio
Compatibile con i dischi di peso standard
Costruzione durevole per un uso a lungo termine
Compatto e facile da riporre
Adatto a tutti i livelli di fitness

A chi è rivolto?

Atleti di forza che cercano di migliorare la presa e la potenza dell'avambraccio
Scalatori che sviluppano la resistenza delle dita e degli avambracci
Frequentatori di palestre che desiderano migliorare le prestazioni di stacco da terra e trazioni
Chiunque cerchi forza funzionale dell'avambraccio e del polso

Allenamento della forza di presa del polso dell'avambraccio per palestra domestica

Come si usa

Attacca un disco di peso alla corda o alla catena
Afferra il rullo con entrambe le mani, le braccia distese davanti a te
Arrotola il peso ruotando i polsi, alternando le mani
Abbassa lentamente il peso con controllo
Esegui 2-3 serie di 3-5 rotolamenti

Consigli per l'allenamento

Inizia con un peso più leggero per padroneggiare il movimento
Mantieni le braccia distese durante l'esercizio
Controlla la discesa per il massimo coinvolgimento muscolare
Allenati 2-3 volte a settimana per i migliori risultati

La forza dell'avambraccio è la base della potenza di presa. Costruiscila alla vecchia maniera con attrezzature che offrono risultati reali.

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